sábado, 2 de enero de 2016

ENSALADA DE POLLO CON SABOR ORIENTAL.




ENSALADA DE POLLO SABOR CHINO

INGREDIENTES:

1 ají limo sin venas ni pepas, picado
2 tallos de cebolla china, picados
jugo de 3 limones
1 cda. aceite de ajonjolí
1 cda. aceite de oliva
1 pechuga de pollo sancochada y deshilachada
2 tz. frejol chino
2 tz. col crespa picada
1 tz. zanahoria rallada
1/3 tz. hojas de hierbabuena
1/3 tz. hojas de cualntro
1/3 tz. hojas de albahaca
4 cda. maní picado, tostado sin aceite y sin sal
sal y pimienta

PREPARACIÓN:

Mezcle el ají limo con la cebolla china, el jugo de limón, el aceite de ajonjolí y el aceite de oliva. Sazone con sal y pimienta. Reserve el aliño.

Mezcle el pollo con el frejol chino, la col, la zanahoria, la hierbabuena, el culantro y la albahaca. Vierta el aliño y mezcle. Sirva en cuatro platos y cubra cada porción con una cucharada de maní picado.

No hay comentarios.:

Publicar un comentario